高考到了冲刺阶段，学生的心态会发生变化。有的同学焦虑，有的同学迷茫。那么如何调整自己的心态呢？以下是给大家的一些建议。

专升本冲刺阶段心态如何调整？听听这六个建议" title="专升本冲刺阶段心态如何调整？听听这六个建议" />

1.意志力最重要。强大的意志力是一个人不断突破自我的有力保证。既然选择了目标，就要不断努力。别告诉我你有多忙。你没有时间。复习总是耽误。自信来源于你的努力，努力学习之后自信自然就来了。

2.求助，明确目标。遇到困难，首先要寻求帮助，利用身边的一切资源。不要抛开迷茫，不求解决。

3、科学复习，淡定。不可否认，有些科目确实很难理解或者记忆。面对这些问题，要积极调整复习方法，如用思维导图连接知识点，熟悉实际问题，明确专业课难点等。如果真的很难处理，可以考虑报个辅导班，让老师跟他们一起学，就比较好理解了。

4.远离手机。所有不以学习为目的看手机的同学，都在为冲刺期的考生而死。多看书少看手机是高效学习的靠前步。

5.饮食调整。学习是最消耗精力的。从专科到专科的冲刺过程中，一定要吃一些高能量的食物，保证自己的体力能够支撑整个学习过程。不要担心，如果真的学习，吃了东西不太可能长胖。

6.放松，合理运动。在复习过程中，要保持适当的放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，维持状态；如果过度放松，就会失去自己一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能重新找回。

如果不能保证能抽出大量时间复习，就要最大限度的利用可复习的时间，追求高效复习。

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