有时候复习一段时间后很难长时间集中注意力，容易走神，那么对于一个大学来说复习怎么集中注意力呢？

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1、制定计划，适当施压

习惯性“心不在焉”的学生，对自己是一种放纵的态度，对未来没有合理的规划。此时，学生可以通过以下方法消除分心。

2.自我提醒

养成“无论何时分心都有意识地提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是对自己意志的锻炼和提升，也是对自己的深化和全面的认识。必要的话可以贴个小纸条提醒自己不要走神。

3.互相监督

和同学互相监督，建立良好的互相监督关系，对每个学生都是非常有益的。督导的时候可以直接提醒他们，或者直接讨论问题，让对方“拉”进学习，认真做事，认真做自己正在做的事情，把其他的都抛在脑后。

4.施加压力

因为“分心”已经成为一种习惯，此时的学生应该规划好自己的未来，虽然升级不是成功的唯一途径。但是这个社会还在向知识和技术的方向发展，接受更多的教育对自己人生的发展很有帮助。

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