在准备高考的过程中，最忌讳的就是自制力不高，不断找借口学习。那么如何才能解决这个问题呢？小编整理了以下三步疗法，希望对我的朋友有所帮助

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靠前步:自我反省——树立危机意识

学习偷懒的人，大部分不是手懒，而是心里偷懒，因为准备山东高考不是一项辛苦的工作，而是一项脑力劳动。

治疗“懒心”最有效的方法就是反思自己，给自己建立危机感。

建议这些小伙伴不妨为自己的晋升设定一个正常且略高的目标，以激发士气。或者找一个好学的“考友”，在比较中起到督促自己的作用。除此之外，你还可以对你申请的目标院校有一个全面的了解。当你通过自省发现了自己的差距，你就不用担心动力了。

第二步:自我意识——从小事做起

如果你有克服懒惰的态度，你也必须采取行动来克服懒惰，这需要强大的自我意识来支撑。

这里有个建议:从小事做起。如果复习英语不想啃语法，先记住两个字；专业课不想记笔记，先买个好看的笔记本。

总之，从最简单最喜欢的事情开始，慢慢找到感觉，进入状态。万事开头难。一旦一切开始，你必须说服自己去做。在晋升的道路上，如果你有更多的自我意识，你会更有把握。

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第三步:自律——逐渐给自己加压

想要一路顺利走到最后，光有一个好的开始是不够的。你需要沿着路走下去，逐渐给自己加压。

升级是一场耐力的比赛，意味着谁负重更重，谁复习更扎实更深入，就能在考场上释放出最多的能量。懒癌治疗到这种地步，不仅要满足于治疗，还要给自己加压，努力成为最有分量的人。为了近在咫尺的梦想，为什么不去争取呢？

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