很多同学有一种学了很久的感觉，但是回答问题的时候没什么可写的，背起来就觉得学海无涯。小编将跟随小编学习几种方法，这将大大提高你的准备效率。

专升本备考：背了这么多年书，你可能还是不会背书" title="专升本备考：背了这么多年书，你可能还是不会背书" />

01背书完好

首先，背书的时候一定要思路清晰，困了累了不能背书。如果你背一个单词(例如)，你应该每组读三遍，写三遍。第二遍写的时候要边背边写，第三遍写的时候要背。因为单位是7，因为人的大脑能记住的内容通常是7大块最好的，比如让你瞬间记住一个数字。实验表明，7-9位数字一般比较适中，如果记忆力好的话，最多可以用13为单位，这就是为什么家里电话号码是8位，手机号码是11位。

学会劳逸结合

每45分钟的阅读需要休息五分钟。别的书看不了，可以听听音乐，躺一会儿或者看看窗外的风景。因为成年人的注意力一般在50分钟左右，这就是为什么中小学一节课40或45分钟；每45分钟休息一次，防止疲劳。

03学习时间不能超过3小时

3小时以上最好睡20-40分钟，然后再起来看。因为看书之前或者之后一个小时最好不要看其他任何书，因为会有前抑效应(之前学的东西会对之后学的东西产生影响)或者后抑效应(之后学的东西会对之前学的东西产生影响)，睡觉是为了避免后抑效应。

同一部分应读2-3遍

以上都是靠前种方法。第二次是醒来之后，从后面(或者之前的部分)往前看。如果你有足够的时间，可以看第三遍，这次从中间看，先从中间看，再从前面看，最后从后面看。因为第二天根据艾宾浩斯遗忘曲线取决于前一天的内容；看三遍——从开始，从中间，从后面，因为人的心理一开始就充满了信心，那么信心就会下降，到最后又会上升，信心和动力的变化会影响记忆效果。

我希望所有的学生都能学习这些方法，并祝所有的学生成功升级。

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