久而久之，有了升级的梦想，在复习冲刺阶段就不敢懈怠了吗？学了一整天，脑子里全是各种知识点，然后下课还伴随着各种疲劳？晚上学习应该怎么做才不会浪费时间？小编在这里教你如何合理安排自学时间。

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1.回顾

一天中的下午6点是人体肾上腺素分泌最旺盛的时候，也是最活跃、最适合学习的时候。你可以节省这个时间来解决复习中遇到的问题。但是，小编提醒学生，课时不要太长，因为一整天的课程已经让大脑处于高负荷状态，所以在适当解决问题后，最好复习老师白天教的课，顺便整理课堂笔记。在写作的过程中，也是在加深你的记忆，消化知识点，而大脑不会排斥消化好的知识点。

2.运动

在这个考试冲刺阶段，做题并不要求高质量，只是起到一种“形式”的作用，因为很多学生晚上学习时无法集中注意力，在整理笔记后选择适当做题，是对你注意力不集中意识的一种约束，是一种“强迫”自己进入复习状态的方式。

3.阅读

完成一天的复习计划后，可以选择留出半小时阅读，这是没有强烈目的的阅读。比如一段英语或者一首诗，没有记住这些单词或者句子的目的，可以缓解你一天的紧张情绪，帮助你晚上睡个好觉。

看了这篇文章，你知道在专升本如何利用晚上的时间吗？好好利用每一分钟，不要找借口偷看，相信最后的成功一定属于你。

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