特批延期评审的背后无非是以下五种情况。你可以坐下来:

专升本考试，拖延症真的无药可救了吗？" title="备考专升本考试，拖延症真的无药可救了吗？" />

1.抵抗

A.不喜欢。很多学生选择专业是为了成绩，学校，金钱，但是他们从心底里不喜欢，所以对看书不感兴趣。如果他是学梦的专业，就算数学让他头疼，他也不会那么讨厌。

B.害怕失败。通常这种恐惧的人在潜意识深处自我价值感很低，最怕别人认为自己无能。那么，当这种恐惧投射出来的时候，他们就会变得不敢行动，因为不行动的失败是因为不行动，而不是无能。

2.觉得还有时间

时间当然是有的，但是在没有充分利用的时候，原本充裕的时间也不知不觉就过去了。就像我们小时候，总是到最后才开始担心。

3.缺乏主动性

很多人从来没有活跃过，也没有奋斗过。他们一直被大环境逼着做事，很被动。你知道成功的人和失败的人最大的区别吗？主动性方面，主动性差的人不会有什么成就。如果你想取得很大的成功，你应该主动。

4.运气是有的

以前很多人都是在最后的压力下完成目标的，所以现在很幸运。“耽搁一会儿没事”，反正他们能在最短的时间内完成。

5.缺乏自我激励或毅力

没有对未来目标的强烈渴望，就很难有动力。还有很多人想取得好成绩，却不想付出努力的代价。

拖延症真的没救了吗？

01

先了解拖延症的成因。意识到自己的拖延症是没有必要的，把拖延症的原因一个个写出来，放在你能看到的明显位置，然后一个个重写，改变自己之前的看法。

02

在设定行为目标的时候，你可以把它们分成小步骤，通过把它们分成小块的方式慢慢完成，比如涂鸦录音，把你事先知道的东西写在日期网格里，用荧光笔把写好的网格画掉，然后把网格剩下的部分画掉。

03

及时奖励和加强自己的进步。从心理学上讲，当你内心感到幸福的时候，你就会有继续做下去的欲望。如果你记录了自己的进步，你会感到快乐，然后适当奖励自己。举个例子，如果“拖延症”在一周内明显改善了很多，那你吃一顿大餐或者看一场电影都会得到奖励。

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