复习时切勿时时紧绷,要张弛有度,合理复习

浏览次数:次 发布时间:2021-06-15

复习的时候不要总是紧绷,放松,合理复习

看着复习时间一天天过去,考试时间一天天临近。学生在复习中难免会有一些后顾之忧,所以有的熬夜复习,有的猛刷题,有的闭门苦读…但需要记住的是,太死板,容易折叠,科学复习要轻松,要充满活力。

那么什么样的复习可以称之为放松和科学理性呢?

不要低估自己。很多考生在复习的时候看书会犯困,可能是一些客观的生理条件或者周围环境造成的。永远不要把所有的问题都归咎于自己,这样会造成沮丧。

学习要劳逸结合,要轻松。千万不要不放松就绷紧自己的精神弦。有的同学时间感很强,讨厌不能抓住醒着的所有时间,在书海里游来游去,每一分钟都不放过。但是每个人的大脑都有规律的工作。一段时间后我们的注意力会降低。这个时候,如果我们低着头努力学习,可能只会事半功倍。

有一个清晰的生活时间表。他们都有稳定的作息时间表,并且坚持下去,养成习惯。比如不要睡懒觉,早上背几句,晚上花一个小时复习老师白天教的课。当然,适当的休息也很重要,但是盲目学习反而适得其反。复习累了就休息调整。午睡也很重要。半小时到一小时足够让你精力充沛一下午。晚上尽量不要熬夜,复习完就睡觉。周末可以出去适当锻炼。这样坚持下去,会有意想不到的结果。

不要闭门造车,注意与人沟通。复习过程中有一些困惑,和别人交流后可能会得到“前程似锦带来另一个村庄”的豁然开朗的感觉;产生有用的想法时,与其他人分享,取长补短。如果发现自己掌握的知识比别人多,就会有一些优越感,这样就可以增强复习的兴趣和信心。


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