注意“六不能少”，为考试而学习可以是一件快乐的事情。

考试是人生中的一件大事。对于大多数学生来说，这个过程似乎漫长而艰巨。但是，有些考生并不像其他人那样紧张甚至痛苦，反而比较放松。

事实上，考试可以是一件快乐的事情。有几个原则和方法可以让考试变得轻松愉快。总之，“六不能少”。

六个“不能少” 一、对自己的了解不能少 要搞清楚自己到底为什么考本——明确考本动机，不盲从、不冲动。下面收集了一些有代表性的考本动机，不妨对照一下自己属于哪一种: 1．我真的喜欢这个专业，愿意继续深造或者重新开始这条路； 2．我擅长这个专业，并在这一专业领域具备一定的经历和优势； 3．本科生毕业之后在就业、长远发展等方面有巨大的优势； 4．考本是自己多年的梦想，也是整个本科过程的终极目标； 5．家人或者其他人的期望； 6．要跟男/女朋友多享受几年校园情侣时光； 7．为了引起某人的注意，或者向某人证明自己； 8．不知道自己以后要做什么，用考本来逃避就业压力； 9．不想长大，想多过几年无忧无虑的校园生活等等。

上表中你选择的考试动机越高，就越有可能愉快地通过考试。

二、对考本的了解不能少

考试过程中最重要的是什么？参考书，真题，辅导班还是朋友？许多因素影响着考试的过程和结果。然而，考生本身最重要的特点是什么——对考生的判断和理解。

其实并没有太多的要求，也没有太高的门槛，只是一个准入相对较低的“挑战”。在这个舞台上，过往的成绩不是问题，形象和表达能力不是重点，背景不硬也没关系。如果成绩好，能力强，就能赢。想考，就要静下心来，坐在板凳上，忍受长久的孤独。

三、详细的复习计划不能少 在了解考试和自己的基础上，制定一个比较科学的学习计划（最好精确到每个星期学什么，并根据进度来调整）。在制定学习计划时，还要结合自身的学习特点。例如，我最适合怎样的作息时间？一天当中什么时候学习效率最高？每天能够坚持多长时间的有效学习？自己擅长哪一科不擅长哪一科？每天需要多少休息时间？

制定计划时最好不要用辛苦的时间，而要用时间表来安排整个计划。

四、有氧运动不能少

有氧运动往往能事半功倍。可以促进血液循环，增强新陈代谢，预防失眠，提高学习效率。比如考生可以在复习期间抽时间跑步、游泳、骑自行车、散步等运动，每周2 ~ 3次，比较简单实用。

五、本友不能少

毫无疑问，我们的朋友可以和你分享考试过程中的各种起伏。但需要明确的是，你和你的朋友之间应该留有多大的空距离，应该保持怎样的关系。朋友是战友，战场上的盟友。最重要的是毅力，只有少数人能在完全孤独的状态下坚持下来。与朋友讨论问题，交流需求，共同进步，才能获得一种健康的竞争力。

六、家人的支持不能少 对于大多数同学来说，考本需要得到家庭的支持作为保障。更重要的是，家庭是我们的精神支柱和力量源泉，我们为家人的骄傲和期望而努力。在我们的背后，家人为我们每一点小小的进步而欢喜欣慰，这会让每个考本人觉得温暖——即使我们一直都远离家人独自努力。

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