参加普通高考，怎样才能快乐备考？

人生难免跌宕起伏，尤其是人的情绪。在考试过程中发现自己有一些错误的情绪是很正常的，只要不影响复习计划。如何开心升级？

　　一、焦虑不能多　　考本是人生的转折点，目标确定而成败未知，这种不确定性会让一部分人兴奋，也会让一部分人崩溃。就在考本的同学每天起早贪黑开始复习的时候，有的同学拿到了好工作的offer。这容易让每天啃着硬邦邦的课本、复习资料的考生们滋生焦虑情绪，进而怀疑这样的生活有没有意义、会不会有结果、值不值得，最后半途而废。

遇到这个瓶颈的时候，不妨换个心情，给自己放半天假，喝杯咖啡，看个电影，晒晒太阳，找个朋友聊聊天，这样就能觉得生活挺好的。释放心情，找到支点，找到自信，你会发现，曾经的“无敌大侠”回来了！

　　二、过高的期望不能多

期望越多，失望越大。选择报考院校时也是如此，复习时也是如此。有些学生渴望成功，他们制定了完整的学习计划。他们希望自己的大脑一天24小时高效运转。这样不切实际的期望，只能让你身心俱疲。考生不妨给自己定一个最低标准，比如复习6个月，保证每天4-5个小时的有效复习，最好的计划方式是用进度代替时间。

　　三、情感困扰不能多

就勇气和决心而言，不是每个人都敢考。考的同学都是很上进的年轻人，但也担心一些鸡毛蒜皮的小事，比如爱情。爱情给了很多年轻人奋斗的动力和目标，但也占用了他们宝贵的时间和精力。在考本这样一个特殊而短暂的时期，感情上静坐是最好的选择。

　　四、琐事不能多　　如果整天为琐事困扰，三头六臂也不够用，那么你的考本大计就被延误了。

时间管理专家把我们每天做的事情分为四种，每一种都做了一个比喻。如果每天都像一个有一定体积的水桶，你会先做什么，先放什么样的石头？那些重要紧急的事情你会选择吗？

所以在考试期间，考生要合理安排自己的事情，最好能有详细的计划。

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