学习效率的提高很大程度上取决于学习之外的其他因素，因为人的体质、情绪、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

很多学生的复习看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

首先，每天保证8小时的睡眠。

晚上不要熬夜，按时睡觉，中午小睡一会儿。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。　　

玩得开心，学得努力。整天伏案苦读不是好政策。学习到一定程度，一定要休息，补充能量。学习完了，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心的投入，手脑并用。比如陶渊明的《虽在繁华都市，却无车马之声》只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。　　

身体是“学习”的资本。没有好的身体，你就不能发挥你的能力。所以，无论学习多忙，都不能忽视放松运动。一些学生为了学习而忽视锻炼，他们的健康越来越差，他们的学习越来越不足。这样如何提高学习效率？

四、学习要主动。　　

只有积极学习，你才能感受到乐趣，变得对学习更感兴趣。有了兴趣，效率会不知不觉提高。有的学生基础不好，学习过程中总有不懂的问题，羞于向人请教。结果他们不开心，心不在焉。怎样才能提高学习效率？这时候唯一的办法就是向人求教。不懂的东西，一定要懂，一点一点积累，才能进步。这样才能逐步提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。　　

每天心情好，做事干净利落，学习积极主动，自然效率高。另一方面，个人与集体相结合，与同学保持互助关系，团结奋进，也可以提高学习效率。

六、注意整理。　　

在学习过程中，各科的课本、作业和材料定期放在一起。当你准备好使用时，你会一眼就知道它在哪里。当一些学生查阅一本书时，他们转身消失了。时间在忙碌焦虑的寻找中流失。在我看来，没有条理的学生是学不好的。

总之，学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

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