升级这本书，巧用碎片时间！

。你是怎么复习的？我总是说时间去了哪里，其实拼凑起来，也是一笔财富！5小技巧！

1、随身携带书、纸、笔

在正常的生活和学习中，有很多碎片化的时间，比如排队、等人、等车等等。这个时候，不能让时间白白溜走。

要养成随时带书、带纸、带笔的习惯，这样就可以随时拿出书翻两页；在任何突发灵感的瞬间，都有纸和笔可以记录感受和感受。当然，最重要的是有想法就立刻行动。

2、充分合理利用电子设备

每个人都有一部手机。你是不是校长就看手机里有没有安装各种学习软件应用了！

下载一些复习资料，在线视频课程，安装各种背单词的软件等。提前，你可以在碎片化的时间里获得大量的知识点！大家都想升职，少刷朋友圈，少看八卦新闻。只要科学使用，学习不是一分钟！

3、利用碎片时间反思

当然有时候碎片时间适合空。没有人规定所有的时间都要填满。适当放空留白也是一种自我充实。

偶尔减轻一下大脑的压力，闭上眼睛回忆一下旧知识，能记多少就记多少，记不住就彻底放松。这种不针对学习的回忆空，可以让大脑得到休息，也是学习的另一种巩固。

4、充分利用睡前醒后的时间

睡前和起床后的时间也可以充分利用。晚上睡觉前的这段时间可以用来复习白天或者之前学过的东西。早上醒来可以在朦胧中复习前一天晚上复习的内容，这样循环下来就不容易忘记需要背的东西。

5、安排"不被干扰"时间 利用碎片时间学习，每天至少也要有半小时到一小时的时间，作为"不被干扰"时间。不被任何人打扰，也不被手机、电脑等电子设备打扰，这一个小时能够抵过一天的效率，甚至有时候这一小时比三天的效率都要好。

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