备考时注意劳逸结合。感觉累也可能是复习计划不合理造成的。

考生在备考时不可避免地会感到疲惫甚至精神疲惫，所以考生可以尝试以下备考方法。

01吃好睡好，没事多跑。

放松大脑，调整情绪。吃得好睡得好才能看书。身体是革命的本钱。找一些合理的方法发泄积累的压力。

运动可以加速血液循环，改善身体器官的功能和体质，合理地发泄压力，有利于心理愉悦。在大专复习过程中，要合理规划自己的学习时间和休息时间，做到劳逸结合。

比如早上按时吃早餐，学习一些被认为比较难的科目或者学习一些记忆内容，因为早上头脑比较清醒，有更好的思路解决问题；中午要保证半小时左右的午休时间；下午学习一些考试科目的套路和基本内容，自己学习到晚上10点左右，然后去操场跑几圈。

只有早睡早起，按时吃饭，才能保证旺盛的精力投入到复习中，同时提高学习效率。

相信自己，我也是最好的

不同性格类型的人有不同的学习和生活方式，比如

有的人喜欢熬夜刷题，有的人喜欢早上闻鸡跳舞，有的人喜欢在床上思考，有的人喜欢边走边思考，有的人喜欢一个人在安静的房间里学习，还有的人喜欢边听音乐边戴耳机。

所以选择适合自己性格的学习方式也是克服杂念的有效方法。有些人想上最好的学校，有些人只想有个本科学历。我们都不一样，生而不同。

不同的目标，不同的复习方式，世界上没有一模一样的人，做好自己，你的领域里也有一些人很努力，看不到你的尾灯。

累了就停下来

既然你已经感受到了足够的压力，你的学习已经让你厌倦了烦躁，你不妨暂时停下来。

可以听一会慢歌或者硬核音乐，闭上眼睛深呼吸，困了就睡觉，没睡着就出去散散心，和朋友逛街，或者和同学出去轻松打篮球，心情好了再回来学习。

很多时候，真正阻碍我们前进的不是门，而是来自内心压力的枷锁。轨道阻力长，线就到了！

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