目前很多省份普通专科升本科的考试计划都有一些变化，很多考生在复习的时候似乎不知所措，感觉崩溃了。那么，当考生备考心态崩溃时，该如何调整？

不要过分纠缠于政策

目前，许多省份还没有公布高校扩招的消息和考试政策信息。大家都在焦急地等待政策。每天都有很多同学在问:什么时候考试？注册政策什么时候出来？考试会延期吗？

提醒大家，政策迟早会出台，什么时候报名，什么时候考试，扩招多少，哪些院校和专业会扩招，这些都会陆续公布。

今年，受疫情影响，各省推迟了政策发布。因为政策公告肯定会明确考试时间，但目前的情况表明，大部分省份的高校开学时间来不及确定，考试时间肯定会受到影响。

所以现在能做的就是脚踏实地的备考，每天看什么资料就看什么资料。只要你做好准备，你就能应对所有未知的变化。

02抓住扩招的机遇

从整体情况来看，今年的大学提升对我的提升肯定是有利的。

全国招生扩大32.2万人，很多省份招生人数直接翻倍。从这个角度来看，今年专升本的学生上网概率肯定会有大幅提升。所以心态一定不能崩。在今年的扩招中，只要你踏实备考，坚持考试，你的胜算会比任何一年的高考都大。

对于学习好的人来说，你现在要做的就是准备考试，努力考更高的分数，让自己在志愿的时候有足够的信心。即使扩招，好学校的竞争还是很激烈的，所以分数足够高，保证“万无一失”！

对于那些暂时加入的同学来说，现在准备考试的都是和你站在同一起跑线上的同学。

你要做的不是和那些准备升职一年半的人竞争，而是和那些和你一样临时加入升职团队的人竞争。要知道，扩招的消息一出来，很多同学都想分一杯羹。

如果你早一天开始备考，多看视频课，多学习知识点，最后的分数可能比他高几分，这就决定了你能不能过线。

03心态崩溃很正常

在备考过程中，怀疑自己，想放弃又不学，很正常。

从大学升级更多的是一个人的游戏。谁没有经历过在备考过程中被英语打，被高数哭的情况？所以不要难过，不要自责，不要在心碎的时候后悔。你要接受自己的缺点，正视它，克服它。

不要拘泥于学不到的知识点，在有限的时间内把最重要的知识点捡起来。

不要老是拿书和别人比，看好几遍。有个备考计划就好。很多时候，精神崩溃来自于和别人的比较。

其实你的心态并不好，其他考生的心态也不一定很好。考生需要做的是提高复习效率和考试成绩。只有他们认真备考，心里才不容易慌。

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