很多同学会利用晚上的时间复习高考，但是经过一天的学习，晚上的精力和效率往往不是很高，导致很多时间被浪费。让我们看看晚上能做什么。

1梳理白天上课的内容

白天上课，勤记笔记，是个好习惯。晚上白天上课整理笔记，不仅仅是一种知识的梳理，更是一种“写”过程中记忆的加深。如果你白天看了太多书上的知识，做了太多题，晚上不想转头想休息，那就试着“写”，哪怕只是机械地抄课本上的原话，也是一种复习，大脑可以得到一些放松，这是转移复习压力的好办法。

2巩固白天的学习内容

白天复习了很多内容，大脑处于高负荷状态。这种情况下，尽量不要给大脑加压，否则被强行送入的东西就很难消化吸收。这个时候，你不妨停止前进，回顾一下你所回顾的。大脑消化收到的东西，不会产生抵触情绪，可以虚拟加深记忆，相当于再次巩固强化复习。

3.做问题训练

做题也是一种总结复习。有时候晚上很难集中注意力，做题就成了对意识的一种约束，是一种很好的“逼”自己进去的方式。当我们沉浸在话题中时，我们的精力在不知不觉中集中起来。而且做题目是白天复习效果最好的测试和应用，相当于无形中巩固和强化了记忆，比单纯看书做笔记要好得多。

4阅读不是为了学习

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！