相信很多同学在准备高考的过程中都有放弃的想法，但是我们不应该半途而废，那么这种想法产生的时候我们该怎么办呢？

1从另一个角度，建立自信

学会欣赏自己，建立自信。没有什么是一成不变的。长期努力不是没有效果，而是“还没有效果”。

量变导致质变。谁能保证你两个月内不会突飞猛进？如果你相信你能做到，你就会在行动和精神上积极主动，学习效率也会相应提高，成绩自然会快速提高。

所以，“相信自己”绝不是阿q精神，而是牢固良性循环的第一环。

2做好时间管理，提高学习效率

学习疲惫来自于一种“能力恐慌”，所以你需要制定一个时间表来提高自己的效率。当你看到每天的计划都能如期完成，知识越来越多，你会感到压力更小，动力更强。

说出你的焦虑

注定是一段艰辛的旅程，学习生活各方面都可能遇到困难，影响心情。

这个时候你要把内心的焦虑说出来，不用听也能帮你解决，因为说出来是解决问题，释放情绪的一种方式。

所以，当你面临压力和挫折时，你可以和你的父母、老师、同学和朋友谈谈。没有过不去的，只有过不去的人。当你跨过升级的门槛，你会突然觉得云淡风轻。

你可能会经历这样一个过程，这个过程从:确认自己做不到，确认自己是人渣，直视自己开始。勇敢地确认自己不好，不是完全否定自己，而是一种面对自己，对自己开放。

然后就是:反正也没什么可失去的，再差也去不了，把自己扔了。如果你想中彩票，你至少要买彩票。想要就要先给。勇气，逼出来的。

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