随着社会的快速发展，学历越来越受到重视。成人高考的主要方向是面对已经参加工作的人。现在社会常识更新很快。社会上很多人觉得自己曾经学过的东西在当时已经不能适应工作了，就想办法提高自己的常识和技术水平的不足。但由于工作和生活原因，他们长期不接触书本上的常识，往往很难投入到学习的情境中，尤其是背书方面。要想扎实地回忆，就要遵循回忆的科学规律，做好以下几个步骤，而不是直接背诵，否则得不偿失。

遵循科学回忆的规则，跑起来很难直接背诵，根本就失去了决心，坚持不下去。以下步骤可以在短时间内简单完成。

第一步:全面预习，了解数据。(随便看看)

快速阅读教材，形象全面。注意每一章的前言、目录、引言，有助于理清思路。课本上有很多例子，可以帮你建立联想记忆，在考试答题的时候补上比较贵的单词。看完一章，趁热打铁，马上(最好当天)看完本章的习题集。自信的选择选择题，看不懂就看，不要盲目选择，浪费时间思考，错误的答案会在脑海中形成图像，混合记忆。简短的回答和论点像小说一样被重读。

第二步:全面学习，了解材料。(看划船)

然后我就看了一下习题集。圈出选择题的正确答案，一起圈出题目中的关键词，加深记忆。遇到定义的时候，可以多看几遍，理解了基本定义，才能理解其他问题，理解是背诵的关键。

把简答题和讨论题看几遍。首先圈出答案中的重点。记住这个数字很重要。比如选择题，你会知道最大正确答案数。做简答题的话，要编几个重点。

其次，在画下每一个关键点后，要识别出每一句的关键词。也就是说，一个题目的答案可能有三个键，这三个句子的句式很可能是一样的，很多都是一样的。圈出与其他两点不同的关键词进行记忆。

第三步:找到重点，明确尺度。(看啊看啊)

从头看习题集，挑出每个问题的要点。直觉上，带重点的选择题是那些总结得比较好，可以作为简答题的题。

找出要点的简答和随笔题，用三种颜色或符号:

1、最基础、最关键的，即使你考不上，对你理解这门课也很有用，可以参考章节的标题。

2.答案是一个一个编出来的，所以在批试卷的时候还是算分数比较好。

3.到处都可以用，比如政治大方向，投票方案，这个理论的精髓，学了之后的现实指导意义。一般第一章呈现，以后每章都会重复。完成它对填试卷有很大的好处。

好了，现在按照标记数，把题目的要点分开。

考试前，考生要注意坚持杰出的心态。杰出的心理素质的培育和构成，既有外部条件，又有内部要素。关键是考生。要有调理心情、自我操控的才干，在考前，努力做到以下几点： 结实建立自傲自傲是全部事业成功的先决条件。自傲心不足，临场就会慌张，不能发挥出最佳水平。而一个人一旦充溢自傲，就会有坚忍不拔的毅力，就能最大极限地发挥主观能动性。 正确估量自己考生应对自己的归纳才干有一个正确的知道，既不要低估量自己，也不要过高估量自己。每次自我检测之后，能够针对自己的成绩，冷静地分析前后改变的原因，找出学习中存在的不足，以便调整奋斗目标。有奋斗目标，才会发生行进的动力，有动力才会有制胜的决心，以最佳的竞技状态迎考。 进行习惯培训，非智力要素对临场发挥有必定的影响。习惯培训能够帮助考生在考前和考试过程中稳定心情，正常发挥。因而，考生在学习和复习期间，要处理好工作与学习之间的联系。不要让自己过于劳累，要注意饮食，恰当弥补能量，确保有一个健康的体魄。还要避免开夜车，确保足够的睡觉时间。这样才干确保精力充沛，思想灵敏，处事决断，消除考前因身体不习惯形成的各种心理障碍。

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