做任何事都是为了研究一个问题，这样学习，期末考试也是如此；好的学习方法可以让你事半功倍。英语学得好的学生和其他学科一样，都要付出努力，努力。背诵英语单词对许多考生来说是一件令人头痛的事情。现在记起来了，但是过一段时间背完了，又会忘记。别担心，专家提示:教你如何有效记忆英语单词；

1.回忆的字数有什么关系？

单词回忆量主要与五个因素有关:一个人的回忆能力、意志、遗忘规则、回忆目标的难易程度、回忆的程度。为了给你一个总结，下面简单介绍一下。

记忆力是衡量一个人短期记忆能力的尺度。一般以10分钟到4小时之间的某个数值作为计量单位，以1小时作为计量单位更为科学。大部分的回忆过程都是枯燥的工作，尤其是英语词汇的大规模回忆。这时，意志起着微不足道的作用。从心理学的角度来说，任何被回忆过的东西，如果没有达到扎实的回忆情境，都有可能被完全遗忘。不同的人对于遗忘有不同的规则。回忆目标的难度不是看你回忆的东西以前有没有被回忆过，而是看你能不能和你脑子里所掌握的常识建立逻辑关系。回忆在多大程度上可以简单的分为粗略回忆和精确回忆，两者所需的时间相差很大。比如在英语单词的回忆中，如果只需要知道，那么需要的时间远远小于达到熟练拼写条件所需的时间。

2.每小时、每天、每月和每年记录的差异

小时和日记是衡量短时间内的记忆，月和年是衡量长时间内的记忆。

任何一个有一定记忆力的普通人，30秒就能记住一个英语单词。可以判断他一个小时能记住120个英语单词吗？如果这样算下去，是否可以判断他每天回忆一小时就能在一个月内记住3600个英语单词？一年能记住43200个英语单词吗？

不用说，你也明白，这个判断肯定是错的。根据著名的“艾宾浩斯遗忘原理”，任何被回忆的生词都必须在适当的时候复习，否则就有可能被完全遗忘。可能有人问，如果我一天复习一遍每一个单词，我不会忘记吗？答案告诉你，这很不科学。第一，是浪费时间。就算三秒复习一个单词，一个小时只复习1200个单词，一个月就学会1200个单词。二是效果不明显，因为每次记忆量都很大，心理学上有“前抑”、“后抑”之类的说法，导致效果不明显。

如果你想回答一个人一个小时能回忆起多少个英语单词，那是一个很简单的工作，因为这只是由一个人的回忆能力决定的。如果你想回答一个人一个月能回忆起多少个英语单词，那不是一件很简单的工作。如果你之前考过四级、GRE等等，经历过英语单词回忆，你会有这样的感叹。刚开始几天，你感觉挺好的。过了十天八天，你开始觉得迷茫。现在背了哪些单词，哪些单词需要复习，什么时候需要复习？

这就是《人类记忆通论》中提出的所谓“两层遗忘”现象。「两层遗忘」是什么现象？第一，忘记曾经回忆过的英文单词；第二，忘记什么时候复习即将被遗忘的英语单词。

现在我们知道，小时记录、日记记录、月记录的测量有质的区别，就是如何避免遗忘。基本上不需要考虑避免忘记时间和日记的量的问题，但是如何避免忘记月记录和年记录的量是一个至关重要的问题。

3.记忆不是衡量每个月记住多少英语单词的唯一标准

不可否认，回忆在回忆的过程中起着很大的作用，但不是衡量的唯一依据。那么，依据是什么呢？答案是“季节性复习计划”。记忆是用来克服“两层遗忘”现象的，而“季节复习计划”是用来克服“两层遗忘”现象的。

为什么“季节性复习计划”起着关键作用？

根据著名的“艾宾浩斯遗忘”原理和最新的回忆理论“人类记忆的一般理论”，回忆任何一个英语单词，如果没有达到固态，都有可能被遗忘。牢牢地回忆一个英语单词不是一天两天的事，更不是一两个小时的事，而是一个漫长的不断复习达到扎实状态的过程。而且每次复习都要科学安排，早复习或者延期复习都是不科学的。

记忆只体现在短期记忆和少数记忆中。要进行海量记忆和长期记忆，必须有科学的“季节性复习计划”。这里你要明白，一个月能记住多少英语单词，取决于你有没有科学的“季节复习计划”。每个人的“季节性复习计划”都不一样，跟个人遗忘规律有关。一起，你一定要有完成“季节性复习计划”的意愿。

如果你的“季节回顾计划”是不合理地拟定的，也许基础还没有拟定，那么很有可能重复“宫扇摘桃子”的故事，记下后面的话，结果完全忘记了之前已经回忆过的话。最后真正能背下来的单词也就那么几个。

4.理论上，人们每个月可以记住多达6500个英语单词

假设你有一个适合自己的“季节性复习计划”。根据“艾宾浩斯遗忘规则”、“人类记忆的一般理论”和“艾宾浩斯-马奈镇微分记忆算法模型”的理论和实验数据，就英语单词的记忆而言，假设每个单词每天都会被记住一个小时。换句话说，当你看到一个英语单词时，你可以立即想到它的中文意思。然后每个单词需要复习5-12遍，每次刚要忘记，大概需要5-50秒，也就是说牢牢记住一个单词的总时间是25-600秒。这样每天回忆一小时，一个月就有180-4320个英语单词。

有没有可能一天回忆2个小时，一个月就能翻一番？换句话说，你能牢牢记住360-8640个英语单词吗？答案是否定的，会小于这个数。那么一天中回忆的最佳时间是多久呢？根据我自己的经验，最好每天回忆1.5-3.0小时，一个月大概能回忆220-9600个英语单词。

每天1.5-3.0小时，每个月能背牢6500个单词。这是普通人最好的条件，很少有人能超过这个数字。关于正常情况下的一般人，平均大小是2800-5600字。

5.如何每个月记住6500个英语单词？

关键是制定一个适合自己的“季节性复习计划”。只要每个单词最容易记住，复习次数最少，每次复习花费的时间最少，每个月就有可能记住6500个英语单词。

“季节性复习计划”不是一成不变的，不同的人有不同的“季节性复习计划”。当同一个人在不同时间回忆不同的事情时，“季节性复习计划”也是不同的，这主要是由他自己的遗忘规律决定的。艾宾浩斯的遗忘原理为找出自己的遗忘规律提供了科学的理论依据。

制定“季节性复习计划”是不是很难？答案是肯定的，很难。首先，你需要了解自己的遗忘规律。前段时间偶然看到一篇文章，题目是《最科学的背单词方法》，中心说，”..............................................................................................................................................既然你不比别人聪明，那么你背一个单词永远不会忘记比别人少的东西。但是，别人每天背十个字，就能背一百个字，忘记五分之一，还剩八十个字，是最聪明状态下别人的十倍。一天一百是最低的......遇到更多的词语。一个单词能不能记住，取决于在不同场合遇到的频率，而不是每次看的时间。一般我想记住一个词，每周在‘不同场合’遇到三四次…………”，是一种不理解自己的记忆，忘记规则，但潜意识里遵守遗忘规则的背单词方法。

更好的方法是:

第一步，准备工作:准备一些小笔记，数量由你想回忆的单词数量决定，用于写你想回忆的英语单词。原则上每个音符只写一个字；准备30个小纸箱。第一个框存储今天学习复习的单词，第二个框存储明天复习的单词，以此类推。第30个框存储第30天复习的单词。

第二步:添加新单词:每天写220个新单词作为笔记，放在方框1中(如果想学的多，想学的少可以放的少)，把方框1中方框2的单词放在一起，把方框3的单词放在方框2中，以此类推。

第三步，学习复习:开始学习方框1中的单词，根据自己遗忘的参数值，决定刚学的单词应该放在2-30的哪个方框中。根据您的复习功能调整您的遗忘参数值。

最好的办法是使用“艾宾浩斯-马奈城镇差分记忆算法模型”。这种形式最容易回忆，复习次数最少，每次复习花费的时间最少。该模型可以主动适应你的遗忘规则，为每个人的每个回忆项目动态保护一组遗忘参数，并在回忆过程中动态保护，在最需要回顾的时候提醒你去回顾，直到对回忆的理解停止。选择这个模型来回忆，比传统的方法更容易，更方便，更牢固。不需要担心什么时候学生词，什么时候复习该复习的单词。所有的工作都是系统自愿完成的，这是传统形式无法比拟的。

当你找到一套非常适合自己的“季节性复习计划”时，每个月记住6500个英语单词就不再是愿望了。

“年轻人最好给自己定一个很高的人生目标，写一份详细的人生规划。勇敢一点，不断超越自己。做一件事之前，可以考虑一下自己能不能做好。当你决定去做的时候，你应该只想到‘我可以！“我可以，”坚定不移，努力奋斗。竭尽全力，‘死’而无悔——即使最后输了，也无悔。而且一次又一次，坚持很有可能增加气质上的耐心。这种耐心对成功很有帮助。"

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