一、注意处理方法

大部分成年考生的学习专注度都比以前低。考前可以连续测试一下自己的专注力(大部分考生都在20分钟左右)，然后确认复习的间隔。一种比较突出的复习方法是文理科交错复习，即注意力处理法。文科(如语文)是发散思维，理科(如数学)是逻辑思维。穿插复习这两个差异较大的科目，其实就是左右脑的替换和休息。

二、运动休息法

如果感觉大脑疲劳，可以适当运动。10分钟为宜。如果超过10分钟，你就拔出幼苗，鼓励它们。

三、意念暗示法

把你所有的复习资料分门别类，做好准备，既节省了复习时间和进步动力，也是一种心灵暗示，意思是“我现在已经准备好考试了”，有利于缓解心灵压力。

第四，增强自豪感的方法

做练习的时候先选择自己能做的，不要在任何难题面前陷得太久。不断的交出题目会增强复习的自豪感，心情愉快的时候回忆难题可能不难，可能有帮助。

成考考试立刻就要到了，在考试前的这段时间里边，学习和复习尽管很重要可是假如疏忽心思减压，会使复习的作用得不偿失。所以在复习其也不要忘掉减压，这样才能使和学习到达抱负的作用。

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