第一，考前可以通过意念暗示缓解自己严肃的心情，当场调整心态。严重的时候可以用“我能行”、“冥想”、“小心”等自我暗示来稳定情绪，适当深呼吸。

第二，参加期末考试的学生需要抛开正常家庭、校园、社会的一切压力，轻装上阵。

第三，拿到试卷后，不要急着写，先看试题，大致知道每道题的难度和分数，再合理安排答题时间。如果一时半会儿小分数做不了题，可以先放一放，先抓紧时间做题，以后再考虑问题。

第四，注意身体，明确要求。回答问题尽量简洁明了。

5.巧妙运用图表法，如果遇到一些数学问题，可以把数字和未知数之间的联系列成图表，找出解答。

六、复习是考试的重要环节，如果时间来不及，宁愿先把题做完再复习，也不愿做不确定的题。

七、不要看到别人交论文就惊慌失措，仓促撤退，要努力在规定的时间内顺利答题和检查。

八、考完一科，不要参与考生之间的对话，也不要互相回答。我们应该抓紧时间理清思路，为下一门课做准备。

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