大部分成功的人都能学会科学、独立地管理自己的时间，但是如何科学地管理自己的时间呢？这里有三个方法分享给大家。

前段时间微博上流行着一张“清华学霸时间表”，大家纷纷感叹，比你优秀的人都比你努力，你还有什么理由不努力。但是计划表因人而异，以学习为例，进行时间管理的目的是提升学习效果，学习效果=学习时间*学习效率，所以我们的重点是合理安排时间，拥有更多可分配的时间的同时，提升学习效率，让有限的时间发挥更大的作用。

学霸的时间和大家一样，都是一天24小时，但是为什么学霸一天下来可以做很多事情，你却只能做成一件事情呢？他们善于抓住主要矛盾，懂得突破重点。他们把鸡毛蒜皮的事先放一边，先做什么，后做什么，条理清晰，保证把时间用在最有价值的事情上。我们要学会区分，有所取舍。可以列出今天要做的所有事情，将他们按照重要程度、紧急程度来分类，重要且紧急的事情，放在第一优先级，立刻去做。不重要也不紧急的事情尽量少做。

除了安排时间外，学霸还善于提升效率，当他们在执行紧急且重要的任务时，总是心无旁骛。今天给大家介绍一种学习方法：番茄时钟工作法，它有4个使用规则：

（1）一个番茄时钟共30分钟，包含25分钟的工作、学习时间和5分钟的休息时间；

（2）一个番茄时钟是不可分割的，如果中途被打断，需要重新计时；

（3）完成4个番茄时钟后，需要进行一次较长时间的休息，大约15分钟；

（4）每利用番茄时钟完成一个任务，就划掉该任务，一天结束后，进行反思总结。

工作和休息时间的数值是可以根据自己学习情况进行调整的，这需要我们多多总结，反思自己的执行情况，找到最适合自己的番茄时钟。

学霸时间管理的重点在于分清主次、提升效率，大家可以根据上面的方法，结合自己的情况自己调整相关的计划和任务，做到最优化。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！