距离普通专升本考试时间已经不是很多了，但越是这种紧张的时期，考生们越容易出现烦躁等情绪，我们该如何应对？

一、要给自己信心，做好自己

首先不管你现在成绩怎么样，你要明白你自己的成绩和别人还是有一定的差距，所以我们每天要多给自己一点信心，不要妄自菲薄！

不论个人情况如何，每个人都有自己的优势和不足，有的人基础扎实，有的人思维灵活，有的人阅读知识面广。所以就不要去问别人“刷了多少套题”，“复习了几遍”。进行这种毫无意义的比较。

你只需要做好自己该做的，努力复习就可以了，毕竟大家报考的学校也不一样。

二、学会分散压力

很多同学考试之前都很有压力，其实这是好事，有压力才有动力嘛，但是根据自身情况进行调节也是我么需要具备的能力。

调整压力有一点比较重要就是合理规划学习计划和时间安排，当你感觉压力比较大的时候就按照计划表行动。这样就不会出现你感到压力大以后就开始懈怠，影响备考进度。

三、面对问题，沉着应对，找对方法

其实关于这个点的话还是要同学们多多刷题，只有你做的多了形成惯性，你上考场才不会慌张。

紧张是非常正常的状态，我们没有办法回避，只能让自己尽量适应它。

如果大家不熟悉专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

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