专升本复习对于很多考生来说都是一件十分重要的事，但是，考生们如果想要达到很好的复习效果，要学会自己调整学习环境，也要注意身体健康，不要生病了，这样更耽误复习！

1、学会调整学习环境

特别是在临近考试的时期，大家的学习环境需要调整一下了，这里说的环境不是说周围的环境，而是自己做题的环境。建议大家做题尽量要用答题卡去练，这可以让大家对考试环境培养熟悉感，能够习惯考场上的东西。

另外一个是考试用具，这也是可以培养的。如果同学们所在的地方是公布考试用具，统一发配的的话，那就没办法。但是如果不公布考试用具，那这部分同学就要开始买一些称心如意的，用着好使的东西。

2、要适当运动，不要生病

很多上岸的同学说他们复习时越来越焦虑，每天压力都很大，特别是到了复习后期。但是，他们知道，真的没时间想那么多了，放弃是不可能放弃的，这辈子都不可能放弃的，就是干！

建议经常焦虑或是内心很难受的同学，可以选半天出去走走，哪怕是看一场电影或是和朋友吃顿大餐也是很好的，和喜欢的人一起做一些喜欢的事，让自己开心起来。这也是一个充电的过程。

另外，越是到这个时候，大家一定要注意自己的身体！所以，现在开始大家要开始注意锻炼身体，每天保证有一定的运动量。喜欢跑步的同学，可以选择在晚上图书馆关门后去操场跑半个小时再回宿舍。

如果不喜欢运动的同学，可以饭后散步啊或是快走。在吃的方面上大家也要注意了，特别是要努力保障自己在最后几天一定不要生病！

要知道，时间真的过得很快，但是把握好这复习的每一天，是能够发挥出自己最大实力的。当然，如果遇到什么困难也不要怕，微笑着面对它，消除恐惧的最好办法就是面对恐惧！

如果大家不熟悉湖南专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

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