专升本复习不仅要讲究人和，天时也很重要，下面小编给大家分享一下一天中效率比较高的几个时间段，大家一定要利用好哦！

第一段：6点—7点

这段时间，身体经过一夜的休息，开始苏醒，各项指标回升，处于学习效率的最高峰，同时也是一天中的第一次最佳记忆时期。这段时间适合用来学习一些难记但是又必须记住的东西，例如背单词或者知识点等内容。

第二段：9点—10点

这段时间，身体完全苏醒，进入兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。

9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是创造力最旺盛时刻，适合安排一些需要创造思维才能解决的科目进行学习，一天中的难题也适合安排这个时候攻克。

第三段：12点-1点

此时身体经过一上午的学习，已经消耗了许多能量。适宜补充能量，进行适当的休息。再开启元气满满的下午。

第四段：18点-20点

这是整理笔记的黄金时机，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。建议大家主要复习白天的知识点和做练习题。

第五段：晚上21点

研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。

希望大家都能合理安排和利用自己的时间，高效复习，考出好成绩！

　　备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！