每个人的时间都是有限的，但是如果我们善于安排时间，提升时间的利用率，我们能做的事情就会变多。

1分清楚事情的优先级

在TED的演讲里，有个演讲者说，你们一定听说过很多节约时间的办法：比如把时长为2个小时电视节目提前录下来，跳过所有的广告时间，然后省出20分钟的去锻炼。但是更有效的办法是，别看电视直接去锻炼！看出来没有，当一个人把看电视作为重要的事情，那就会把其他的事情放在之后，从这里节约碎片时间，本质上是一个很可笑的逻辑。你要学会分析什么是重要的事情，或者说什么是现阶段最重要的事情。

2专注于一件事，对其他保持钝感

不要为一些芝麻绿豆大小的事情，沉浸在自己的情绪里。这个世界有才华的人很多，但是能量被自身情绪消耗太多的人，是注定走不长的，只有专注于你手头上的事情，对其他保持钝感，才是进化的不二法门。

3将你的精力最大化，而不是增加工作时间。

《写作：更快、更好》的作者莫妮卡･里奥内尔分析自己写作速度从每小时600字到3500字的经验时提到，她每写作25分钟就休息五分钟，效率提高了50%。由于手腕和手指的不适，她从键盘打字换成了口述。这使得她写作字数又提高了33%。从键盘解放出来后，她开始边散步边口述小说，最终她的写作字数提高25%。

生产率最高的人往往休息得更好，番茄钟时间管理法也蕴含了这种理念，计时25分钟，集中精力进行一项工作，之后起身走动休息5分钟，补充水分，并循环重复这个过程。

希望这些内容能够帮助到大家。

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