心态一直都是影响考试成败的重要因素，有些考生还未进考场，就因为心态问题败下阵来。记住：你是你生命的船长，走自己的路，何必在乎其它。调整心态，小编有几大诀窍！

一、合理安排、不做难题

越是到考前越不做难题，也不需要在看到还有没学过的比较偏门的考点加剧自我慌张。考前盲目的追逐难题，不但容易加重了自己的心理负担，而且也不利于原有知识的巩固。并且，考前那么点时间，想要攻克难题也是不现实的，巩固基础，查漏补缺才是正道。

二、巩固自我、心理暗示

在冲刺阶段，求“稳”很重要。把自己掌握的知识点进行巩固，回忆一下在上课或者学习过程中老师或者书本强调的重点，看一看自己过往的较高的成绩的卷子，给自己以积极的心理暗示——已经付出了这么多的努力，本次考试一定能发挥好！

三、树立自信、不妄自菲薄

很多同学在考前有一些轻微的考前焦虑症，认为自己付出了很多，也进行了很多的努力，如果考不上那么就好像失去一切一样，这种破釜沉舟的精神是好的，但是这无疑会对考试状态造成非常大的压抑感。注意不要有这样的“妄自菲薄”的情况，要相信自己，放平心态，暗示自己大部分同学考前都会紧张，想的过多反而会给自己增加考试难度，坚信如果自己能是考场上心态最好的那一个人，那最终的也能考成为成绩最优异的那一个。

四、张弛有度、游刃有余

在考前不需要过分的紧张，但是也绝对不能过分的自信而轻视考试。有些同学考前认为天下舍我其谁，盲目自信，甚至于在考前进行过度上网、打游戏等不当方式进行排解紧张，这些都是不可取的。你在考试前需要做到游刃有余、张弛有度，适当紧张，调整状态，以最优的状态迎接自己的成功。

五、寻求鼓励、相信自己

相信你这一路身边父母朋友也是帮助不少，压力大了，考试前可以和家人或者朋友进行一些交流，寻求一些鼓励，也可以和一些已经考上的学长学姐进行一些交流，明白专升本考试并没有想象中的这么难，虽然报考人数比较多，但是有很多考生属于弃考或者没准备的情况，相信只要自己付出了努力，就一定会有所收获。

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