准备参加专升本考试的同学要给自己设立合适的目标，在复习过程中多和其他人交流，可以帮助大家建设良好的心态。

1.目标要适当。

要根据自己地实力评估自己的学习状况，确定自己的目标。如果把目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。

2.不要攀比。

所谓考试成功就是考生在考试中考出自己的实际水平，这就是成功。不要和别人比，因为你周围朋友的学习实力都不一样，因此不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己自己积极性。

3.多和同学、老师、家长交流。

有些同学信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。看看那些专升本非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你解决信心问题也颇有益处。

4.运用积极自我暗示。

例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。

5.不打疲劳战术。

只要你安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

希望这些内容能够帮助大家更好的复习。

　　备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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