专升本考试每年都有，有些人到了考试前三个月才开始学习，这个时候又比较焦虑，觉得时间很紧了，担心自己学不好，其实三个月的时间可以学很多东西，并不算太晚，要合理分配时间，下面为大家介绍一些学习方法。

1、如何利用学习时间

方法一：按学习进度分配

同学们可以根据个人成绩来安排学习，把复习时间向比较薄弱的科目上倾斜，有计划地重点复习某一学科，某一章节。

方法二：按习惯分配

根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如：把公共课英语、语文复习安排在上午，背背单词、古诗词，做做试题，记诵知识点；把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。

方法三：交叉分配

在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受同一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把某一天的同一时段安排不同的学习内容。

2、适当减压

复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，在听这些音乐的时候，想像绿林、蓝天、大海等令人心情愉快的事物，或者适当做运动跑步，在这美丽的秋冬使自己紧张的心情得到缓解。不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。适当减压，保持一颗平常心，不断有利于身体健康，还可以提高复习效果，何乐而不为

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3、

进行积极的心理暗示

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨

“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是，做个深呼吸，告诉自己“一定能行”，告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以挺过去”。

希望上面的方法能够帮助大家更好的学习！

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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