大家要明白，专升本成绩的“平台期”、学习的“瓶颈期”，实际上都是非常正常的阶段。我们不能轻易躲开它，那怎么才能快速度过学习的高原期呢？

1.扎实基础、及时解决问题

有的同学原本基础就不扎实，一些知识没有完全搞懂，应用起来有困难。平原都没有走好，怎么登上高原？只有基础扎实了，才能实现稳步提高。

2.灵活应用学习方法

学习方法是随着学习阶段的不同而不断变化的。这就要求同学学会灵活变通，根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整。

3.交替用脑很重要

题做得多也是一把双刃剑。在这期间，千万不要长时间地学习同类性质的知识。因为长时间从事同类性质活动会使得大脑皮层的某一区域在一段时间处于兴奋状态后，转向抑制状态，难以在短时间内激活，这时候必然会感觉学了半天也没有效率。

要注意合理安排复习内容，不同性质的复习材料交替学习，可以复习完了专业课后看一看英语。这样交替用脑，使得大脑能较长时间处于一个适度兴奋的工作状态。

4.顽强的意志力

因为前期已经非常努力的爬坡，到了高原期，你的学习兴趣自然会有所下降，疲劳、倦怠接踵而至，学习成绩又出现暂时的停顿，出现了内外交困的境地。

这个时候更需要顽强的意志力，才能克服高原现象。就像马拉松过程中，体能的“极点”，扛过去了就是另一番天地。

总之，如果你遇到了瓶颈期、“高原现象”，要想逾越它，首先就要找到根源，然后正视它、重视它、找出适合自己的对策，这样才能解决问题。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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