拖延症应该是我们专升本路上，甚至是我们人生路上最大的拦路虎之一。拖延症到底对我们有哪些危害呢？我们又应该如何克服它呢？

一、拖延让我们远离自己的梦想

由于拖延，自己的许多想法及观点都不能得到印证，自己也不会被周边的人们认可，总是没有自信动手开始行动，最终让我们离自己的梦想越来越远；

二、拖延让我们失去对生活的热情

拖延让我们难以对事务提起兴趣或是有兴趣也不能尽情的去培养、感受，这种精神上的消极、懈怠最终会让我们失去对生活的热情，变成一个什么都可以将就的人。

三、拖延让我们变得更加局限

大部分有拖延症的人对喜欢的事情还是会立刻去完成，但是这样长期以往就会造成只做自己想做事情的局面，对应该做而不想做的事情的责任感慢慢麻痹，趋向于自我，无法接受新的挑战。

四、拖延让我们变得焦虑不安

由于拖延，我们无论是工作还是学习都难以表现突出，一开始是认为自己的能力没有体现出来，可是不停的拖延会带来恐慌，渐渐开始否定自己、贬低自己，对自己不作为的状态感到焦虑。

明白了拖延症带来的危害，我们应该如何克服它呢？

首先，学会借助外界的力量监督自己。如果你本身缺乏自制力，这点尤为重要。随着这世界的诱惑越来越多，似乎越来越多的人缺乏自制力。所以，帮手很重要。这个帮手，可以是一位热心且你信任的朋友；也可以是萌而可爱的便签条；也可以是一些计时器或软件。总之，他们监督你，提醒你，在你偏离轨道的时候把你拉回来。

其次，认真审视你的当下，找出你目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己的畏惧心理。拖延时间意味着在当下为将来的事情而忧虑。如果你把将来的事情转变为当下，这种忧虑心理必然会消失。你解决问题的方法就是从现在开始！立即采取行动！

希望大家都能打败拖延症，做自己的主人！

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