手机的发展和普及的确给我们带来了很多的方便，但是也侵占了我们大量的时间和精力，大家在复习专升本的时候怎么才能摆脱手机的不良影响呢？

1、发现浪费的时间

俗话说，知己知彼，百战不殆。只有了解自己的时间花哪儿去了，你才能把浪费的时间挽救回来。很多人之所以沉迷于手机，可能是因为从来没有意识到，自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，不会浪费多长时间的。

2、断掉WiFi

在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。而想要不上网，一种破釜沉舟的方法就是：断开WiFi。只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快的进入学习状态。

3、心机boy呀

专升本期间，大家可能需要在微信上关注专升本资讯、专升本资料分享等信息，但微信一旦打开，就会想刷朋友圈，想看看其他的内容，很容易就浪费大量时间。怎么解决这一矛盾呢？

有一个方法就是，注册一个微信或者QQ小号，里面只关注一些对专升本有帮助的账号，且专升本期间只用这个小号。而只有一些专升本动态的公众微信，你们也不会太沉迷的。

4、QQ、微信不要太活跃

大家有没有发现，玩手机的时间，大部分都是花在这些即时通讯软件上的，尤其是企鹅的这两个应用。因为聊天是非常耗时间的，特别是跟熟人聊天时，自己可能都没留意到，但是聊天记录轻易就达到了几十页。

5、学习时手机尽量不放身边

英语要想过得去，学习时就不要把手机放在身边，不然很多人不经意的就会把手伸向手机，然后玩起来也是一发不可收拾。可以之前有位小伙伴提到的，把手机放在自习室的个人储物柜里面，也可以把手机放在包里，只在吃饭等休息时间拿出来；还有一招，就是找一个朋友，互相保管对方的手机，且不告诉对方你的手机密码，这样你的手机也是不在自己身边的。

希望这些内容对大家有帮助。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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