如何缓解广东专科生备考压力？高考复习战线很长，很多同学在复习后期会越来越累。如何度过这段备考疲劳期？和同学们分享一些学习经验，希望能帮你准备高考！不管你是文科生还是理科生，这个网站每天都在更新统招的知识。无论你在推广的路上有没有疑惑，这个网站都可以提供免费的问答。有需要的同学可以通过本网站右侧的咨询栏询问。最后和大家分享一下。学姐找到的线上课程资源(线上课程观看链接)包括真实问题分析、政策解读等，希望能帮助学妹学妹顺利上岸。

1.放松，避免过度紧张

在紧张学习的业余时间，学生可以放松和调整自己的生活节奏，放松自己过度的紧张。学习中遇到困难，首先要稳定情绪。在复习的过程中，一定要相信自己有能力对困难做出冷静的分析，制定出必要的解决方案。也可以自我暗示，告诉自己即使事情很难，也要一步一步来。焦虑和紧张于事无补，但你一定能克服困难，完成任务。这样紧张感就会被驱散，在解决难题的时候，成功就会成为一种良性的刺激，进一步放松人的心理。

2.安排，true空,；时间

如果复习计划不符合你的实际情况，你会遭受挫折，造成情绪紧张。制定计划时，可以安排一小段，true空time ,；。在这段时间里，你的时间完全，true空,；不要提前安排任何事情。每次到了这个时间，你都可以用它来完成之前没有完成的事情，或者开始下一步。这样不仅有助于完成计划，还能感觉到自己可以掌控自己的学习计划，让自己感觉更轻松。

3.调整考试动机

从心理学的角度来看，动机的强度和应试能力是成反比的关系。U ,字形之间的关系。如果动机太弱，没关系，肯定刺激不了阳性检测行为。但是如果动力太强，考试太重要，必须考多少分，就会影响考试情绪的正常发挥。所以复习的时候一定要树立正确恰当的考试动机。

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