对于每个考生来说,高考的时间是有限的,需要对时间进行分类,利用好平时零碎的时间,这样备考的效果会更好。
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1.时间分类
一天的计划在早上。这句话相信大家都听过。清晨是最好的阅读时间,因为此时人的大脑最放松,最适合记忆。这就是时间分类,把一天的时间划分为不同的类别,然后合理的安排和使用。比如下午,比较适合整理习题或者做模拟题。下午一般比较平静,比较适合做一些安静的事情。当然,时间的分类要根据不同的生物钟来改变。每个人都可以根据自己的生物钟形成自己的学习节奏,这样可以更好的利用自己的时间。
2.零碎时间的使用
我们每天都有很多空闲时间。例如,我们通常有很多家务,所以我们可以利用业余时间来处理它们。还有,我们可以延迟用餐时间,这样可以避免拥挤的用餐,节省更多的排队时间。平时可以留个小本子,经常在上面记录一些容易忘记的知识点或者一些错题。每当我们排队或者有一点闲暇的时候,就可以去看一看,这样可以打发时间,利用这段零碎的时间。
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3.劳逸结合,保持专注
大家一定要记住,放松和娱乐也是合理利用时间的一部分。学习后不要忘记休息,但不要长时间放松。短期放松可以帮助你更好地集中注意力,提高学习效率。适当的放松也可以调整心态,缓解焦虑。
这样你就可以全心全意地投入到学习中去。无论做什么,根本谈不上效率。你要学会快速专注一件事,不断锻炼自己的抗干扰能力。
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