学生在复习升级到大学的时候，不要只顾埋头学习，要特别注意自己的身体健康。复习的时候，要注意这三个方面。

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1.时间:立即执行任务和复习

1.找到自己“疯狂”的朋友，一起监督，互相帮助战斗；

2.找一个合适的辅导班，跟着老师和课程进度走，省时省力；

找出影响你的因素，比如室友，各种学校招聘广告，大大小小的活动聚会等等，然后给自己的学习和休闲设定时间，集中精力，精简一切与学习无关的事情，平时尽量早点直接去自习室，或者搬到安静有学习氛围的地方生活，备考。

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2、心理学:不攀比，积极的心理暗示

复习情况因人而异:基础不同，不适合比较。我们可以用问题互相沟通，用方法互相学习。但如果有差异，就要静下心来和自己的目标比较，而不是和其他童鞋甚至高水平的童鞋比较，这样会增加不必要的心理负担。如果在复习中遇到瓶颈，确实很难集中注意力。帮助和建议你不妨改变主意，让自己做一些简单的事情，比如去锻炼身体，听听音乐，读读励志故事，见见前辈。

3、身体:劳逸结合，吃好睡好

“身体是革命的本钱”。首先要培养良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。按时吃一日三餐，多吃豆类，多吃肌肉纤维细腻、脂肪含量低的白肉。大脑活动的营养来源于食物。吃好可以储存能量，保证能量。不要为了挤出时间复习而将就吃不吃。定期锻炼，养成锻炼习惯。

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