在准备高考的过程中，学生一开始热情高涨，但过了一段时间就会感到无力，厌倦复习，感到精力不足。我该怎么办？

专升本备考感觉能量不足怎么办？这些方法帮你克服" title="专升本备考感觉能量不足怎么办？这些方法帮你克服" />

1.缺乏方向感

大学毕业，上了大学，留学，找工作，选择很多，失去了很多。每年都有相当一部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择跟风，不考虑自己是否适合。他们往往要等一段时间准备考试，陷入“不应该被抛弃”的纠结中。在这种混乱的内耗状态下，很容易造成一种无力感。

2.审核结果很慢

复习了很久，感觉还是和以前一样；很明显，我每天背单词是为了阅读，但是合上书就记不住单词的拼写了。上次错的这次还是错的。

复习慢是普遍现象，也许是方法不对，也许是心态不平——这是升级“无力感”最常见的原因。准备高考的过程从几个月到一年不等。虽然比不上高考，但也是一场持久战。长期复习本身很累，但如果进步不显著，就会放大疲劳。

3.做好时间管理，提高学习效率

学习疲惫大部分是由于一种“能力恐慌”，所以你需要制定一个从学院升级到大学的时间表来提高效率。当你看到每天的计划都能如期完成，知识越来越多的时候，你会觉得压力少了，动力多了。

4.休息的人会学习，大学生也是如此

如果因为连续学习时间长而缺乏休息，那就给自己放个短假，选择自己的周末去逛公园放松身心。给自己时间调整状态，为下一场持久战节省精力。

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