专升本复习时感到时间不足，各科不能齐头并进怎么办？" title="专升本复习时感到时间不足，各科不能齐头并进怎么办？" />

考前有很多内容要复习，时间有限，所以一些学生忙于应付。拆东墙补西墙”最后，没有一门学科能真正显示出它的优势。如果遇到这种情况，可以按如下方式处理:

A.冷静分析，了解自己

首先，冷静分析你的弱点和优点是什么。想一想，哪些科目平时在理科上比较省力，哪些科目每次都耗费大量精力，但效果还是不理想。仔细分析之后，你就会对自己的实力有一个基本的把握。自我认知是走向成功的靠前步。

B.积极建议和自我调整

克服对弱点的恐惧，给自己一些积极的语言指导，会改变你的坏印象。偏科是很常见的，你的弱科可能是其他同学的优势科，但是别忘了别人可能会花很多时间去学习你擅长的东西。竞争是公平的。如果你调整自己，你会迈出坚实的第二步。

C.利用优势，科学安排

做好心理准备后，在定期复习的时间安排和精力分配上要科学。花更多的时间在薄弱科目上，并不意味着在一定时间内完全放开优势科目，而是在优势科目的学习上力求更高的效率和更高的质量，保证自己的优势地位，让自己能从容地把更多的精力花在薄弱科目的复习上。"取长补短”这是考前复习和处理部分科目的绝妙方法。优秀科目的成绩可以让自己保持良好的精神状态和愉快的心情，在它的带动下学好其他科目。科学的规划是你最终胜利的保证。

复习的时候怎么办？

专注就是控制注意力。德国著名哲学家根特倡导的精神集中训练法值得一试。在读书之前，或者在书房里学习的时候，根特先生一定要盯着一只风向标箭，透过窗户在远处的屋顶上随风摆动。他一边盯着旋转的风向，一边下意识地沉浸在深深的思考中，这就是他的哲学中有多少理论出来了。这种方法之所以有效，是因为人的眼睛长时间盯着一点点，视野就会变窄，容易吸引我们，导致注意力分散的东西就不会进入视野，人的意识范围也会变窄；使人达到全神贯注的心理状态。

因此，当我们坐在桌子前时，我们可以把眼前的东西作为注意力的目标，比如台灯的开关、笔、我们的手指等，并且用双眼盯着它看，那么当我们集中注意力的时候就可以开始学习了。另外，可以经常做放松训练。从现代心理学的角度来看，冥想是一种协调注意力和扩大感知的方法。

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