上大学的路上，压力应该是动力的来源，而不是逼自己退缩的理由。我们应该正确对待压力。

进入复习期的时候，很多同学往往会陷入这样一个困倦的区域:越是想努力学习，越是无法集中注意力。长此以往，肯定会影响学习效率和学习成绩。高考成功的秘诀是专心，那么如何做到专心呢？

出现问题需要及时解决。如果你的学习不够专注，当然需要找到解决办法。小编为每个人编辑了以下方法:

1.早睡早起，减压自己

不是每个人都适合早起贪黑。他们应该根据自己的身体素质制定自己的时间表。充分利用日间学习，提高单位时间的学习效率。不要熬夜，你太累了，一整天都昏昏沉沉的。

同时，不要把考试成绩看得太重。不劳无获。相信只要你平时努力，一定会得到不错的回报。这样，在学习的时候，可以身心放松，心情愉悦，容易集中注意力。

2.明确目标，使用好方法

从大的角度来说，我们应该认识到，今天努力学习是为了创造更美好的明天，成为对家庭和社会有用的人。从一个小的角度来说，今年，这学期，甚至这一天，我应该完成哪些学习任务？

目标明确了，学习的动力就足够了，注意力就不会轻易分散。诚然，我们应该注意一些更好的方法来训练自己集中注意力，提高学习效率。

3.保持稳定的情绪

保持稳定的情绪，学会缓解压力，控制情绪，保持乐观。有些学生害怕失败，压力太大，不容易放弃。

上大学的路上，压力应该是动力的来源，而不是逼自己退缩的理由。我们应该正确对待压力，寻找缓解压力的方法。同时也要学会处理好人际关系，不要因为和别人摩擦而影响自己的复习状态。

4.困难和适度

对于那些能熟练解决的习题，不要一遍又一遍的计算，而是找一些经典的问题去克服。对于难题，先独立思考，再向老师、同学或家长求助。

对于不感兴趣、难度大的内容，首先要做好计划，限定学习时间，这样才不会懈怠、拖延。在学习上走一座“小山”，给自己一个奖励，让自己被成就感激励，从而集中注意力。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！