在去大学的路上，无数英雄儿女被读书疲劳打败，自责读书不认真，心烦意乱，苦苦挣扎，寻求解脱。这种情况我该怎么办？以下几点可以帮到你。

在去大学的路上，无数英雄儿女被读书疲劳击倒，自责读书不认真，心不在焉，苦苦挣扎，寻求解脱。这种情况我该怎么办？以下几点可以帮到你。

放松是合理的、科学的、理性的，考虑客观因素，千万不要妄自菲薄。

也可能是某些客观生理条件或周围环境造成的。不要妄自菲薄，把问题归咎于自己，从而造成气馁。

学习要劳逸结合，要轻松。千万不要不放松就绷紧自己的精神弦。

提醒大家不要闭门造车，要注意与人沟通。

复习过程中有些混乱。和别人交流后，可能会有“一个明净的村庄”的感觉；产生有用的想法时，与其他人分享，取长补短。如果发现自己掌握的知识比别人多，就会有一些优越感，这样就可以增强复习的兴趣和信心。

量身定做，了解个人生物钟，选择高效的阅读时间

每个人都有不同时期的高学习效率，但差别不是太大。比如早上他精力最好，晚上10点以后会觉得累，学习效率差。小编建议每个人根据自己的学习情况找出学习效率最高的时间，并在这段时间内增加难度或学习新知识。效率不太高的时候，可以整理错题，做笔记，复习巩固以前学过的东西。

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