感觉学习没有进步。这可能是因为你的学习方法不好。不妨换个学习方法，调整一下学习状态。感觉要学的东西太多了。这可能是因为参考书太多。你应该先读一本参考书。

那些身体和学习状态比较先进的人，经过日常调整，在学习的时候很容易保持精力充沛，头脑清醒，并且“恶毒”。所以，每天什么时候学习，没有太大的区别。但如果达不到这个阶段，就要根据各个课程的情况来选择学习周期。

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比如，你可以在大脑最清醒，思维最活跃的时候学习最难的课程。另外，当你的身体状态和学习状态较差时，要适当调整学习计划，减少每天的学习时间和强度，减少学习任务；在身体健康、学习状态良好的情况下，要延长每天的学习时间，增加学习强度，完成更多的学习任务。

在学习的过程中，你要改变学习计划:你觉得学习没有进步。这可能是因为你的学习方法不好。不妨换个学习方法，调整一下学习状态。感觉要学的东西太多了。这可能是因为参考书太多。你应该先读一本参考书。

有太多的东西是不能不断学习的。是不是太难学了？对于处于学习初级阶段的人来说，可以从最简单的地方和最基础的知识入手。当你明显觉得自己学习状态不好的时候。先不要担心学习，通过运动、严格作息、放松等方式改善自己的学习状态。学习计划进行一段时间后，需要专门的时间进行总结和深入思考。

随着学习的进步，你的知识要进阶到“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”，这就是学习计划的进步。比如知识更深，更系统，更灵活，更清晰；欣赏知识的精妙；逐步增加更先进学习方法的比重；改变不同学习方法的学习时间比例；提高学习的深度和广度；改变记忆、练习、深度思考的比例；减少运动量等等。

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