我担心我不能参加考试。原因是什么？

在复习过程中，即使每天按时学习，许多学生仍然时不时地担心。考不上怎么办？浪费时间，耽误就业怎么办？各种担心涌上心头，甚至打乱复习的节奏，陷入新的混乱。这种心理会出现在每一个准备考试的学生身上。原因是什么，如何克服？

质疑自己的学习能力

有些学生进入大学后重点是社会实践或者其他爱好，前两年成绩基本都是万岁及格的标准。这类学生在决定升本大学时，考虑到自己之前的学习成绩和这两年的心理状态，往往会质疑自己的学习能力，比其他学生更担心自己的失败，犹豫不决，迟迟不升本。

解决方法：积极改变，坚定方向

放弃原有的生活方式和学习习惯，积极调整和适应自己的作息时间，以提高自己的成本。我们必须坚定我们的意志。既然选择了目标，就要不断努力。相信自己，你可以克服各种困难。

对升本不了解

这些学生刚刚踏上升级之路，目标还不够明确。他们之前对升级不太了解，遇到问题后很难找到答案，很容易因为迷茫而放弃学习。

解决方法：寻求帮助，明确目标

如果你遇到这种问题，你应该首先寻求帮助。可以问问学长学姐，浏览目标大学的网站。循序渐进，循序渐进，有“只要努力，铁杵磨成针”的韧性。

复习出现困难

复习的时候可能会遇到背单词、不理解专业课、做题错误率非常高等问题，极大的打击了大家复习的信心，让大家觉得复习无力。

解决方法：科学复习，稍安勿躁

面对这些情况，要积极调整复习方法，比如用思维导图连接知识点，熟悉题型，明确专业课难点等等。众所周知，高考大部分都是建立在基础上的，不会考每个人的难题、偏题、怪题。所以，只要回到课本上，好好学习，所有的难题都会迎刃而解。

受外界干扰

有些学生经常关注其他学生的复习进度和复习安排。不管别人的复习进度如何，总觉得自己落后，从而失去信心。也有一些同学因为舍友没有升职而经常被打扰，这不仅让他们对舍友不满，也让他们觉得前途渺茫。

解决方法：专注、静心 要专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。如果室友打扰到你，可以选择积极地沟通，求得理解，总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。比起人生，专升本考试只是一次小到不能再小的考试，我们不要总是把它放大化，要愉快的学习，愉快的升本。

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