学霸们都是怎样复习专升本考试的?他们虽然每天事情很多,但生活和学习中,效率极高。这些人身上有三条共性,小编做了如下总结:
一、完美作息
从早起最能看到一个人的自律精神,尤其值得注意的是,这些人不管前一天晚上几点睡,一定在第二天相同的时间起来。换句话说,学霸们都具有非常强的意志力。
二、做事不追求完美,先把它做完再说
不必把所有的事情做到尽善尽美,只要实现了目标,就算大功告成。用他们的话说:比起完美,把事做完更重要。况且,你认为的完美,在别人眼里未必完美。
这种行动主义的内核就是:一直保持着进取和积极主动。
完美主义听起来是个很美好的词,但是它也分行动上的完美主义和思想上的完美主义。
很多人对每件事情都有很高的期望,在行动的过程中却发现总是达不到这个要求,从而产生一种持续的挫败感。他越痛苦,越没自信,他的行动力就越差,那做得越差,他就越容易放弃,最后形成一个闭环的自我挫败机制。
三、应对注意力不集中
看来大家都有注意力不集中和拖延症的状况,不同的是,一般人无法容忍并刻意回避它们,或者间歇性的打一次鸡血,来改善一下当下的局面。而这些学霸则有长期的、一贯的、持续的应对这些症状的办法。
通常的做法是:找到分散注意力的干扰源,然后制定一个规则,与它和谐共处(不是彻底的屏蔽);给自己设定截止日期,并向周围人公布这个截止日期;找一个合适的人来监督自己,直面自己的问题,想办法解决。
这3个共性,大家可以学习一下喔!
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